Hvad kan jeg gøre for at holde mig aktiv?
Jeg er 59 år og har netop fået stillet diagnosen Alzheimer. Jeg magter ikke længere mit arbejde som sygeplejerske - et arbejde, jeg ellers altid har elsket. Så nu er jeg i gang med at søge førtidspension. Jeg er meget bekymret for, hvad jeg skal fylde min tid ud med, og hvordan jeg kan holde mig aktiv. Jeg føler, at jeg fortsat har så meget at give og gøre. Jeg turde i første omgang ikke ringe til Demenslinien, da jeg var nervøs for, at jeg ikke kunne formulere mig og gøre mig forståelig. Ordene har det nemlig med at forsvinde, men jeg havde brug for et råd, så jeg overvandt min usikkerhed.
Svar fra Demenslinien:
Kære Den bekymrede
Det er rigtig godt at høre, at du nu bruger energi på at finde ud af, hvordan du skaber et aktivt liv med dine nye livsvilkår. Som sygeplejerske har du sikkert haft en travl hverdag og ydet megen omsorg for andre - nu er det tid til, at du mærker efter, hvad du har lyst til. Alzheimers sygdom kan betyde, at du nu, modsat tidligere, vil mangle initiativ til at holde dig i gang. Derfor kan det være en god ide, at du allierer dig med venner og familie og beder dem om at være med til at skubbe dig i gang og simpelthen laver aftaler om at mødes om forskellige aktiviteter og oplevelser.
En anden vigtig allieret er kommunens demenskoordinator, som kan hjælpe dig med at komme i gang med de tilbud, som findes i nærheden af dig. Mange steder i landet findes rådgivnings- og aktivitetscentre for personer med demens i en tidlig fase. Her er der ofte også mulighed for at være med til at påvirke, hvilke aktiviteter der findes i centeret. Udover, at du selv kan holde dig i gang, vil du helt sikkert også kunne være med til at støtte og hjælpe andre i samme situation bare ved at være den, du er. Godt, at du tog kontakt til Demenslinien.dk. Jeg håber, at du vil være med til at sprede budskabet om, at det er godt selv at opsøge hjælp, også selvom det kan være svært at finde ord og holde tråden. Det kan man nemlig få hjælp til.
Med venlig hilsenDemensliniens rådgiver
P.S. Vidste du, at Alzheimerforeningen udelukkende er finansieret af frivillige bidrag?
Vores gratis rådgivning på Demenslinien er derfor afhængig af din og min støtte.
Vil du være med til at sørge for, at andre også kan få glæde af vores rådgivning, kan du give os et bidrag.