Hvad kan bremse sygdommen?
Min mor har lige fået stillet diagnosen. Hvad kan man selv gøre for at bremse sygdommen? Hvad med alternativ behandling? Det føles helt uoverskueligt og meget dyrt at bevæge sig ind på det marked.
Svar fra Demenslinien:
Kære Datter
Alle undersøgelser peger i retning af, at det at leve et sundt og aktivt liv kan være med til at bremse lidt op for sygdommen. Helt overordnet siger man: Hvad der er godt for hjertet, er også godt for hjernen. En kost med mange grønsager, fisk, skaldyr og olivenolie har en gavnlig effekt. Flerumættede fedtsyrer, såsom omega-3 fedtsyrer, har muligvis en beskyttende virkning. Det er også vigtigt at sørge for ikke at mangle B- eller D-vitamin.
At dyrke motion og at være fysisk aktiv har en gavnlig effekt. Det er dog lige så vigtigt at leve et socialt liv med mentalt velvære. Det er også vigtigt at undgå rygning, og forbruget af alkohol bør følge anbefalingerne. Hvad angår alternativ behandling, så er det et svært felt at overskue, da der ikke findes ret mange undersøgelser på området.
Et godt råd er at bevare en sund skepsis og undersøge produkterne, da man ellers kan komme til at bruge mange penge. Det har vist sig, at Ginkgo Biloba har en mulig gavnlig effekt på det kognitive og praktiske funktionsniveau hos personer med demens. For at få et muligt overblik kan man læse og følge med på: Videnscenter for Demens - forskning.
Med venlig hilsenDemensliniens rådgiver
P.S. Vidste du, at Alzheimerforeningen udelukkende er finansieret af frivillige bidrag?
Vores gratis rådgivning på Demenslinien er derfor afhængig af din og min støtte.
Vil du være med til at sørge for, at andre også kan få glæde af vores rådgivning, kan du give os et bidrag.